新移民離開故鄉后的4個心理變化，哪個階段戳中你？

2017-08-18

供稿人：澳星移民Cecilia

每個新移民離開自己的故鄉，踏上陌生國度和環境,重新開始新生活。我能適應嗎？相信這是每個新移民都要面對的內心疑惑。

文化差異越大，文化沖擊的表現就越明顯。

但是，作為社會人，新移民最終還是可以融入到本地社會的。

美國著名的管理心理學家斯蒂芬·羅賓斯博士對文化沖擊進行了系統的分析和深刻的研究，總結出了頗有說服力的“文化沖擊四階段”的周期理論。

第一階段：新鮮期

時間段：登陸第一個月

剛來到一個嶄新的環境，新鮮感成為了主要的感覺。每天如觀光客似的看風景和購物，有差異的事物也會顯得有趣。新來者會覺得一切都非常新鮮，并對周邊事物充滿了好奇。這個階段的新來者非常興奮，心境狀況很好。

第二階段：失落期

時間段:大約在第2到3個月

過了觀光期，新鮮感過去了，該看的地方也看了，該吃的食物也吃了，該買的東西也買了。看景不如聽景，向往了多少年的事情一旦到了眼前，也不過就是如此，鏡花水月似乎要來得更為誘人。這個階段新來者的失落感開始浮現，心境開始低落。

第三階段：低潮期

時間段：大約在第四至六個月

如果說前兩個階段的文化差異還不太明顯的話，到了這個時候新環境對于新移民的所有文化差異都赤裸裸地表現了出來，加劇了新移民不習慣的感覺。新移民從游客的虛幻中回到了生活的實景：找房子、找工作、為子女找學校等問題、難題都一股腦涌現到眼前。這個階段是他們心境最低潮、情緒最差的時期。

第四階段：恢復期

時間段：大約半年后

經過了半年的過渡，前期的劇烈波動趨向平緩，新移民對當地的文化差異開始慢慢適應，許多消極的心態也逐漸淡化。

多數新移民都能夠面對現實，說服自己入鄉隨俗，隨遇而安。這個階段移民的心境逐步恢復到正常狀態。

聽了專家為我們總結的新移民心態變化的四個階段，是不是對你的移民生活更加自信了呢？

新移民需要做什么？

調整心態更好地融入社會

移民要有一個良好的心態，不管以前是什么身份，一切都要歸零。為了能更好的融入國外的生活，最好從調整心態開始，因為最關鍵的就是心理方面的融入。

從更高的角度來看，移民們應該追求的不是融入國外的生活，而是融入這個瞬息萬變的世界。如果總是把眼光停留在如何融入所謂的主流，勢必會使本已尷尬的心理更加尷尬。甚至有很多新移民把融入主流社會作為一種是否成功移民與奮斗的主要標志。

其實很多同胞都錯意了“融入主流社會”的方式和結果。不應該是盲目、無目的性的融入；而是要在保持華人的特性的同時，在政治、經濟、文化等領域增加華人社會影響力。

只有從心底擺正心態，認同自己的身份并為此自豪，保持自己的民族性，通過改變當前社會的現狀，才能使得這個社會因為你的融入而更多元。

和而不同，才是正解。

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