2021健康城市排名出爐，澳洲兩大城市上榜！

近日，英國Lenstore發布了《2021年健康生活方式城市報告》，在全球最健康的城市排名中澳洲兩大城市上榜！

悉尼排名第二位！墨爾本排名第十一位！

這項排名基于對10項健康生活指標的分析，包括：日照時間、幸福感、平均工作時長、戶外活動、預期壽命、肥胖程度、空氣及水質、外賣餐廳的數量以及每月健身房會費。

排名依次為：

阿姆斯特丹（荷蘭）

悉尼（澳大利亞）

維也納（奧地利）

斯德哥爾摩（瑞典）

哥本哈根（丹麥）

赫爾辛基（芬蘭）

福岡（日本）

柏林（德國）

巴塞羅那（西班牙）

溫哥華（加拿大）

墨爾本（澳大利亞）

北京（中國）

曼谷（泰國）

布宜諾斯艾利斯（阿根廷）

多倫多（加拿大）

統計數據顯示，阿姆斯特丹的居民每年參加400多次戶外活動。

而悉尼之所以能夠排在榜單第二，很大程度上要得益于日照時間以及豐富的戶外活動。每年2636小時的日照時間，遠超柏林、都柏林和日內瓦等競爭對手1千多小時。

此外，悉尼民眾的預期壽命為82歲，滿分10分的幸福指數有7.22分，每年的戶外活動次數為406。平均每年工作1712小時，也就是每周工作近33小時。

墨爾本是除悉尼以外唯一上榜的澳洲城市，排名第11，幸福指數和預期壽命與新州居民齊平。

但是與悉尼相比，墨爾本的日照時間相對較少，只有2363個小時，戶外活動為243次。

澳洲人保持健康的秘密：運動

Suncorp銀行公布的《健身成本報告》（ Cost of Being Fit）顯示，澳人至少每年花費85億澳元在健身卡、體育設備和健身時尚產品上——超過56%的澳洲家庭都沒有意識到他們每年向該國價值10億澳元的健身行業，貢獻了2340多澳元。該報告還發現460多萬澳人擁有健身會員卡，大約100萬澳人每周至少支出25澳元的健身房會費。

此外，報告稱，平均每個澳人每年在健身上花費了1000澳元，但很多人并沒有把它計入預算當中。Suncorp銀行的地區經理米歇爾·巴拿格（ MichelleBagna）表示：有一種觀點認為澳洲是沙發土豆之囯，但報告指出高達94%的澳人（約1700萬）進行著某種形式的身體鍛煉。

有媒體稱，澳人對健身的癡迷將繼續持續，在健身方面的花費也將創新高。《健身成本報告》稱，約600萬澳人的2015年新年愿望第一位是“保持好身材”。Fitness Firsts的全國營銷經理薩曼莎布拉格（ Samantha bragg）說，新年一般是澳人到健身房報名的高峰期，報名人數會比其他月份高出15%。此外，14%的澳人在報告中表示將在新的一年加大健身投入，已達到自己的“健身目標”。

《健身成本報告》顯示，澳洲男性（40%）比女性（34%）更傾向于每天進行健身運動，他們喜歡加入健身房或運動俱樂部，而女性則更愿意請一名私人教練進行一對一指導。X世代（ Generation x，大約在1963-1980年之間出生的澳洲人）是最愛運動的一代，而乙世代（十幾歲至20歲的年輕人）是最懶的一群人——一天當中，只有114的人會進行一些形式的運動。

報告還顯示，從地域上看，南澳是最具“運動活力”的一個地區，幾乎一半的居民每天都積極參與不同形式的體育活動;新州被評為癡迷健身地區;維州民眾喜歡團隊運動，如足球、籃球;北領地民眾對健身運動最沒有興趣，每天只有30%的人參與一些健身活動。在花費方面，相比其他州，首都領地的民眾在2015年對健身的投入將最多，昆州最少，西澳民眾則根本沒考慮將健身計入預算當中。

ABS衛生統計局局長路易斯蓋茨（ Louise gates）表示:一個典型的澳大利亞男子體重87公斤，身高175厘米（超重）;而一個典型的澳大利亞女子體重72公斤，身高161厘米，也超重。平均來說，澳大利亞人每天運動42分鐘，以步行為主，缺乏力量訓練與調節性訓練。另外，44%的澳大利亞人在工作時久坐。

澳人最愛運動Top5：

散步

跑步

健身房運動

騎腳踏車

游泳

現如今，健康已經成為當代人生活的第一大追求目標，尤其是經歷過疫情的洗禮之后，人們更是將健康放在最重要的位置。因此，選擇一個環境宜居、擁有健康生活方式的城市作為生活之地就尤其重要。

澳洲一直被稱為世界上最宜居的國家之一，在經濟穩定性、求職市場、政治穩定性、家庭和諧性、教育和醫療健康系統等方面都做的很好。

不僅如此，在亨利護照指數2020年排行榜中，澳洲護照排名第二！這正是對澳洲綜合實力、與他國的外交關系、互惠簽證政策、澳洲國民是否非法滯留等方面的肯定。

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