在澳洲生活是一種怎樣的體驗?

大多數人過著越來越繁忙的生活

澳洲人只關心今天過得幸不幸福

人之所以得癌癥，是和他長期得壓力有關，還是生活習慣相關？不要說社會名人，很多中年人每天睜開眼，就是壓力，工作、家庭、孩子、車子。繁忙的工作和生活根本就沒有停下來喘息的片刻。對比之下，澳洲沒有高樓大廈，人們穿著樸素，開著舊車，吃著簡單的食物，每天晚上七點以后街上就靜悄悄地，沒有燈紅酒綠的夜生活，也沒有超級奢華的消費刺激著人的神經。

澳洲人少地多，在城市里，直道很少，大多是小巷。澳洲人不攀比不講排場，只關注當下，用極簡的生活理念享受著美好的當下，一些國家的名人來到這里，會發現自己的名氣和才氣在那兒完全排不上用場。

澳洲人開的私家車也都以小為特征，很多人則干脆騎自行車上下班，環保對他們不僅是一種時尚，更是一種高尚。在澳洲你穿愛瑪仕或者穿優衣庫，他們都不會有羨慕或者鄙視的目光。他們只會關心自己今天穿得舒適與否。 

當我們內心的欲望值越來越高，物質的攀比心越來越高，幸福就開始離我們越來越遠。開豪車，住大房子，讀名校，到底是我們的實際需求，還是因為怕被人看不起而使得自己的物質攀比欲望在不斷的攀升？我們離真實的自己有多遠？

到底我們穿給別人看讓別人知道我們有錢或者很有品味，還是我們吃給別人看讓別人知道我們有錢或者很有品味？我們住大房子開豪車到底是為了讓別人看我們覺得很成功，我們的一切都在演一個成功者還是在真正做自己？我們正在失去了自我的同時更失去了真正的幸福。

當買買買成了生活的常態

澳洲人卻選擇簡約生活降低物質的欲望

回歸安靜的心靈溫度

很多人寵愛自己的方式，就是很簡單地，去shopping 買買買，吃吃吃。在如今經濟快速發展的大環境下，無論是外部環境還是網絡環境都不斷地刺激人們的消費和購買欲。日本人曾經在一篇報道里分析過消費欲強盛的最大原因：“想通過消費來確認自由、表現自我的欲望，年輕人更加以炫耀消費，試圖證明個人身份”。

相比之下，澳洲整體很富裕，但節約卻成了習慣：飯不能不吃，但不必太好；錢不能沒有，但不必太多。澳洲人的簡約傳統隨處可見，穿衣打扮，不論貴賤，但求合適，符合自己的氣質，凸現自我個性。七八十歲的老太太，米色風衣、呢裙、淑女皮鞋、英國女王式的頭巾，氣質優雅地走在街上，也是一道美麗的風景。

一位澳洲服裝設計師這么解釋：“我們從來不會把錢大把地花在時裝上，實用和節儉是美德。在澳洲人眼里，服裝是用來穿的，必須擁有，不用鮮艷奇異，或許有點單調，卻讓人放得開。每天都有星期五那種休閑的感覺，每個人都能更放松。”所以大可不必太在意一時一變的潮流，也不必計較所謂名牌，去購買發自內心真正喜歡、合適并且需要的東西!澳洲還擁有巨大的二手市場，每個人都有機會淘到價廉物美的用品。從不多見的瓷器到設計經典，不一而足。你可能要鉆進一堆 “破爛” 里，但這就是體驗：到設計商店買幾件物品是容易的事；而在布滿灰塵的舊物堆里尋得幾件寶貝，就需要眼力、決心與耐心。

澳洲人更注重身體和心靈的平衡

有多少人，一邊熬著最久的夜，一邊敷著最貴的面膜；
有多少人，一邊收藏養生指南，一邊拼命加班到深夜；
有多少人，一邊天天酒局夜夜買醉，一邊往杯子里放枸杞；
……

這應該是很多人的常態，很多人，白天還嚷嚷著健康生活遠離癌癥，一到晚上拿著手機根本放不開，一刷就是到凌晨。刷手機只是行為表象，而真正的行為習慣的背后是白天工作學習的巨大壓力，導致內心的孤獨，壓抑，匱乏，找不到排解的出口，而手機成了最好的依賴。“沒有什么比健康更快樂的了，雖然他們在生病之前，并不覺得那是最大的快樂。”相比之下，澳洲人高效與高度自律的生活，十分注重工作與生活的平衡。

澳洲人為了節約更多的時間享受生活，必然要提高工作效率。為了更高效，澳洲人總是絞盡腦汁地思考如何創新，如何把更多的工作交給機器，而讓自己投入到美好的生活中。很多澳洲的大公司，都鼓勵工作中的人有自己的業余愛好來平衡身心。

當我們壓力過大，杏仁核就會令人進入 “戰斗或逃跑模式”，不斷分泌腎上腺素。因此，與休憩相關的 “副交感神經系統”，就顯得格外重要。它能使人在高速驅動后平靜下來。閱讀，踢球、健身、手工活、彈鋼琴、畫畫、飯后散步……這些都是澳洲人自我休整、充電的方式。越經常這樣做，越能感受到它的好處，不僅工作效率提高了，生活的習慣變得規律，幸福感也倍增。

你怎么花時間
決定了你一生的生活質量
學習澳洲人的生活態度，將幸福作為我們的人生目標。
花時間，用心去認真對待生活的每一個小細節。

一日三餐，和家人在一起的時光，用心地去感受，去體會，去和這個世界，和人發生最美好的連接；人生短暫，好好生活在每一寸當下！

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