生活在新西蘭有多幸福？

2019-09-11

供稿人：澳星出國

根據聯合國報告，新西蘭是全球前十最幸福的國家之一。很多人可能會想，幸福這種無法量化的東西，應該怎么測量？這一排名是根據這項報告綜合人均GDP，社會支持、人均壽命、社會自由程度、慷慨程度和腐敗程度等因素綜合打分，進行排名。那么，新西蘭在這些方面的情況又是怎么樣呢？

金錢

擁有足夠多的金錢說明你不需要為支付各種賬單而發愁，一般來說，如果不需要為錢發愁的話，那么幸福感自然會大大提高。從新西蘭統計局的數據來看，越窮的人對生活的滿意程度和安全感就越低。而越有錢的人則對生活更加滿意。雖然聽起來像廢話，但是這也很好證明了金錢與人們幸福與否間的關系。

擁有充足資金不僅能幫你支付各種賬單或是購買生活品，更重要的是，它還能幫你買到“時間”。比如，你可以花錢雇一個清潔工來完成全部家務，而你則可以用這些時間來讀書或者是做一些讓你放松的事情。此外，擁有豪華汽車和奢侈品也會大大提高人們的幸福感。你也可以試想一下，如果公司突然給你加薪，你會多么開心……

社會支持

許多國際研究都發現，一個人社會關系的深度以及他們在遇到困難時是否有朋友可以求助，都是決定他們是否幸福的一項重要指標。婚姻和穩定、長期的關系都是可以預測人們幸福的因素。

健康

研究顯示，健康是預測幸福度最為重要的指標之一，與許多其他國家相比，新西蘭的人均壽命還是很高的。鍛煉很重要，但擁有一個超好的身材似乎并不是每個人的目標。現有的證據也支持這一觀點，即那些活躍且喜愛健身的人患抑郁癥的風險較低。

最近，《幸福研究期刊》對健身和幸福之間的關系進行了大量研究。研究結論是:“所有的觀察性研究都表明，體育活動與幸福感之間存在著積極的聯系。每周進行10分鐘的體育鍛煉，或者每天健身一會，都可能增加幸福感。”

“然而，由于隨機對照試驗的數量有限，我們無法就體育活動與幸福感之間的因果關系得出確切的結論。”鍛煉讓人更快樂，還是快樂的人鍛煉得更多？這個問題可能還需要更多的研究……

自由程度

首先，對普通人來說，可能最重要的就是要實現“物質自由”。比如說，買得起11紐幣/個的牛油果；吃得起辣椒……而對經商的人而言，新西蘭的經濟自由度也令人滿意。總的來講，新西蘭在各方面的自由程度都相當高，這樣讓新西蘭國民的幸福指數上升了不少。

慷慨程度

付出也許永遠都比得到更加令人感到幸福。而新西蘭人非常樂于為他人付出。每每發生意外，新西蘭人都會非常積極地在Givealittle（眾籌網站）上向那些受難者捐款。此外，各大企業和銀行等也都會為一些慈善組織舉辦活動或籌集資金。從普通市民積極捐助，幫人渡過難關；再到一國總理幫助陌生人付款。能生活在這樣一個慷慨的社會里，新西蘭人的確是非常幸福的。

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